자녀라는 기쁘면서도 하염없이 어려운 인간관계를 어떻게 하면 더 현명하게 할 수 있을까 하는 궁금증 해소를 위해 수강을 하였는데 매 강좌마다 쉽고도 감명깊은 말씀으로 지금이 많이 틀리진 않았구나 하는 용기를 가지고 앞으로 더 지헤롭게 자녀와 평생 친구로 재낼 수 있을 꺼 같습니다. 감사합니다.

항상 하다말다를 반복하지만 나~~~ 감사하게도 정신번쩍드는 시간입니다.
포기하고 싶어지는 무기력한 날들중에서도 희망을 가질수있는 시간이 있어서 다행이라고 생각이 됩니다.
미라클모닝이 루틴이 되어지도록!! 화이팅해봅니다.!!

작년에 올라온 강의인데 좀 늦은감이 있지만 강의들으면서 현재를 생각해볼 수 있는 시간인거 같고 내가 잡은 방향에 수정도 할 수 있어 유익한 강의였습니다.
매년 경제전망을 하시는데 눈여겨 보도록 하겠습니다.

꿈에 그리던 김미경 학장님을 정말 오랜 시간 볼 수 있었다. 때로는 카리스마 넘치는 눈빛, 때로는 정겨운 눈웃음.식사시에는 편안하게 얘기를 주고 받고 강의 중에는 연기배우 같은 자연스러운 표현은 정말 대체불가능한 사람은 김미경학장님 뿐이라는 생각이 들었다.
처음 강의내용은 스피치는 ......... 이다.나름대로 잘 보이고 싶기도 하고 눈도장도 찍고 싶어서 최대한 독창적인 ......말을 생각해 보았다.그것도 잠시 스피치는 과학이다. 오케스트라를 연주하듯 글에도 리듬이 있다. 이후 이어지는 강의는 정말 맛깔나는 음식이 계속 먹고 싶어지는 것 처럼 계속 듣고 싶게 만들어 집중을 안 할 수 없었다.
글에도 구조가 있고 글의 구조를 짜는법, 시간을 분배하는번, 에피소드를 실감나게 표현하는 법 등정말 체계적인 강의였다.
함께 참여한 멤버들은 나이와 직업과 지역과 학벌 등 모든 것이 달라도 단 하나의 공통점 아트스피치를 배우기 위해 모였다는 것만으로도 공감과 소통이 너무나자연스럽게 잘 통했다.

툭툭 던져주는 주제에 다양하고 재밌게 스피치를 만들어 내는 것은

정말 한편의 영화를떠 올리게 하는 새로운 장르라는 생각이 들었다.

인간사 모두가 영화이겠지만 결코 상영

될 수 없는 영화를 나만의 사람들과 함께 실감나게

소통하는 스피치의 매력을 느끼며

스피치를 연기하고 싶다는 강한 욕구가 생겼다.



당장은 무엇부터 해야 할지 모르겠지만 함께한 멤버들과의

지속적인 성장으로 아트스피치 강사로 활동하여

이름을 알릴 수 있겠다는 자신감 또한 생긴

영혼과제 안소영의 후기였습니다.

30대까지는 챌린지였다면 40대는 루틴이다

목표를 두고 성취하는 것도 중요하지만 편안하게 삶에

루틴이 되는다는 것에 깊이 깨닫습니다

하나씩 성취해가면서 루틴을 만드는 삶

월요일 아침이 기다려집니다

루틴이 될때까지 해내겠습니다

감사합니다

다정함의 실천

맘은 그렇게 하고 싶지만 늘 몸이 말을 듣지 않아요.ㅠ

오늘 선생님 강의 듣고 정신이 번쩍 듭니다. 내 가정에서 꺼내 쓸수있는 에너지를 풍부하게 만들겠습니다.

신랑하고 매일 포옹하고 가족에게 언어수액을 매일공급토록 노력해야겠네요.ㅎ

<7월 10일 AM 05:00 미라클 모닝> 1.1>1.8천명 참여

새벽을 깨우는 정신번쩍 특강
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주제 : 건강하게 살고 싶다면 다정해라!

주1번 루틴만으로도 사람은 바뀔 수 있다
원하는 방향으로 지속적으로 나를 선택해 나갈 수 있다

60세가 되면 두번째 20살이 됩니다. 시간도 공간도 다 나의 것이 됩니다.
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※ 건강수명 : 기대수명에서 질병 또는 장애를 가진 기간을 제외한 수명임. 신체적으로나 정신적으로 특별한 이상 없이 생활하는 기간을 의미함.
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건강의 비밀 1 > (놓침)
건강의 비밀 2 > 사랑의 말
건강의 비밀 3 > 포옹의 기적
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엥겔박사의 생체심리사회 모델
다정함의 변수가 높을 수록 사람들은 건강하다
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1. 다정함은 치료제이고 비타민이다
2. 다정함은 유전자를 바꾼다
3. 다정함은 전염된다
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■ 건강하게 사는 다정함의 실천
1. 매일 포옹해라
ㄴ매일 포옹을 받는 사람이 감기바이러스에 걸릴 확률 32% 낮음
2. 하루 15분 글을 써라
ㄴ하루 15분 글을 쓰기만 해도 스트레스와 트라우마를 재구성하며, 면역기능이 개선된다.
3. '언어 수액'을 공급해라
ㄴ 먼저 인사하고 미소 짓고 '고마워', '사랑해', '수고했어'... 언어수액을 매일 공급해라.
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매일 다정한 선택을 하세요!
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힘들때 꺼내 쓸 수 있는 에너지를 다정함을 통해 만들자
(다정함으로 에너지가 풍부한 가정을 만들어 봅시다)
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■ 뉴스&트렌드
'노치원'을 아시나요?
80~90대 노인들을 스쿨존에서 태우고 노치원차를 타고 갔다가 3~4시에 하원하는 것
1000만 실버 시대 유치원 자리에 노치원
막내 75세, 왕언니 95세, 셔틀 등하원 "며늘아, 잘 놀다오마"
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지난 2018년만 해도 3211곳이었는데, 작년 말 5090곳으로 급증했다.
노치원 시장이 커지는 5년 동안, 유치원 수는 459곳 줄었다.
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메이비부머의 상징인 '58년 개띠'가 65세 대열에 들어서면서 내년 대한민국 고령층 인구가 1000만명을 돌파하기 때문이다.
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이용료는 이용시간, 노인의 장기요양 등급, 비급여로 시설에서 책정하는 식비와 간식비 등에 따라 달라진다.
보통 하루 8시간 이용 기준으로 하루 식비와 간식비 5000원을 포함한 노치원 한 달 이용료는 120만원대다.
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나이가 들면 노는 것과 사는 것과 일치되는 시간
누구와 어디에서 무엇을 하면서 놀고 살 것인가?
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모든 사람의 가장 폭력적인 언어는 가장 약한 곳에 꽂히게 된다
남편을 다스려야 아이가 다치지 않게 됩니다.

아침 6시에 출근하는 남편과 다정한 포옹하였으며 뒤이어 기상한 9살 아들과도 포옹하였습니다.^^

혼자하다 늘 실패한 미라클 모닝.

하지만 김미경선생님과 함께 3개월이라면

저의 삶에 미라클모닝이 체화되리라 생각됩니다.



화이팅!!

감사합니다.!!





[김미경의 미라클 모닝] 나를 위해 투자를 하.. : 네이버블로그 (naver.com)

https://m.blog.naver.com/minalove2074/223145191601



오랜만에 수강했는데, 정신번쩍드는 강의였습니다.

다음주 월욜일이 기대되요~♡

처음 접해보는 분야라서 낯설고 모르는 단어가 많아서 힘들었지만
앞으로 다가올 디지털세상에 주축이 될 메타버스를 잘 알게되어 유익했어요.
감사합니다.