수강후기

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  전명화 2023.08.24

  활성산소에 대한 이해

  그 동안 활성산소에 대한 이해가 너무 부족했다.
  이렇게 우리 몸은 주변 환경으로부터, 나의 무지로인해 활성산소에 대폭 노출되었던거다.
  이제부터라도 스트레스 관리를 잘 하고, 좋은 음식을 먹고(특히 블루베리 등 베리류), 물을 자주 마시면서
  내 몸을 관리해야 겠다.
  덕분에 좋은 정보를 얻게 되서 감사합니다^^
  

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  이경준 2023.08.24

  내몸을 지키는 면역테라피

  간과 신장을 위해서 만드는 야채음료
  가성비도 좋고 건강에도 좋다니 꼭 해서 먹자.
  해독주스로 건강합시다.

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  전명화 2023.08.22

  당 독소에 대한 이해

  당 독소 관련 강의를 듣고 진짜 많은 것을 알게되었다.
  나이들면서 튀기고 구운거 멀리해야 한다는 상식은 있었지만,
  숯불이 아닌 솥두껑에 구운 삼결살은 괜찮을줄알았는데..
  그리고 커피, 누룽지, 계란후라이에도 당독소가 나온다니.. !!
  앞으로는 좀 더 신경써야 겠다^^
  유익한 강좌 진짜 감사합니다~~

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  문오영 2023.08.20

  내 몸을 지키는 면역테라피

  건강을 지키는 방법으로 여러가지 야채쥬스 만드는 법 감사합니다 하나하나 실습해보겠습니다

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  정덕경 2023.08.20

  면역테라피로 나를 돌보기

  스트레스 관리, 물 마시기, 충분한 수면이 중요함을 다시 새깁니다.
  건강 관리 잘 하며 열심히 살아나겠습니다.